ワイヤー矯正中の発音・会話の変化｜実際の体験と対策

1. ワイヤー矯正中に発音が変わる理由

ワイヤー矯正では、歯にブラケットとワイヤーを装着するため、舌や唇の動きが制限されることがあります。
特に「s」「t」「th」などの摩擦音は、矯正器具が舌の位置や歯の間隔に影響することで、発音しにくくなることがあります。

2. 私の体験談：発音・会話で困ったこと

私の場合、矯正開始直後は次のような問題がありました：

• 「s」「t」の音が少し舌に引っかかる

• 早口で話すと言葉が詰まりやすい

• 会議中や電話で、自分の声に違和感を感じる

特に初期の数週間は、発音の違和感が強く、人前で話すときに少し緊張しました。

3. 会話をスムーズにするために実践した対策

私が試して効果があった方法は以下の通りです：

1. ゆっくり話す

   • 意識的に話す速度を落とすことで、舌や唇の動きをコントロールしやすくなります。

2. 口の運動・発音練習

   • 鏡の前で「さしすせそ」「たちつてと」を繰り返し発音

   • 毎日5分程度の練習で慣れやすくなります。

3. 水をこまめに飲む

   • 口の中の乾燥を防ぎ、舌の動きをスムーズにします。

4. 仕事や面接での注意点

• 人前で話す場面では、ゆっくり・はっきりを意識

• 面接やプレゼン前に、軽く発音練習をしておくと安心

• マスクが使える環境なら、家では練習、外ではマスクで慣れるのもおすすめ

5. まとめ：矯正中でも快適に会話するコツ

ワイヤー矯正中は、発音や会話に少し違和感を感じるのは自然なことです。
大切なのは「焦らず慣れること」と「少しの練習」です。

• ゆっくり話す

• 発音練習を毎日少しずつ

• 口内の乾燥を防ぐ

これらを意識するだけで、日常会話や仕事での会話もスムーズになります。